Kratingdaeng Minuman Berenergi Aman Tidak Berbahaya

Minuman Berenergi, minuman berenergi dipercaya dpt memberikan tambahan energi bagi yang mengonsumsinya. Minuman ini jg diklaim akan meningkatkan performa seseorang seperti atlet. Perlu diketahui bahwa energi itu sebenarnya berasal dari kandungan kafein serta gulanya yg cukup tinggi.

Minuman energi diklaim dapat meningkatkan perf memunculkan kontroversi, beberapa ahli bahkan menyatakan minuman energi berbahaya. Minuman dengan kandungan kafein yang sangat tinggi berpotensi mengganggu kesehatan, kata Roland Griffiths, profesor psikiatri dan ahli saraf dari Johns Hopkins University School of Medicine, seperti dikutip web webmd. Minuman Tenaga.

Minuman Aktif, berikut adalah empat bahaya minuman energi.

Mengandung gula tinggi

Kandungan gula yg tinggi dalam minuman berenergi dapat memicu peningkatan kadar gula darah, merusak gigi & menyebabkan pertambahan berat badan. Pastikan Anda memeriksa kemasan untuk mengetahui berapa jumlah gula dlm minuman tersebut. Bandingkan dgn minuman soda serta Engkau akan menemukan kandungan gula dalam minuman energi lebih tinggi.

Bahaya utk anak

Paparan kafein dan gula yg tinggi pada anak-anak lebih berbahaya daripada pada org dewasa. Anak-anak masih dlm masa pertumbuhan sehingga dampaknya negatifnya lebih buruk di masa depan. Lagi pula minuman energi tenaga tidak mengandung zat gizi apa pun.

Menyebabkan dehidrasi

Kandungan gula yang tinggi dapat menyebabkan penyerapan air ke dlm tubuh terhambat sehingga memunculkan risiko dehidrasi. Tubuh yang dehidrasi justru memiliki performa yg buruk, baik ketika Anda sedang beraktivitas atau duduk di belakang meja. Bila Lw merasa tidak bisa meninggalkan minuman berenergi disarankan utk mengonsumsi segelas air setelah menenggak minuman energi.

Menyebabkan jantung berdebar

Kafein bisa menyebabkan tekanan darah meningkat dan jantung terasa berdebar-debar, terutama bagi mereka yg sensitif. Reaksi yang berbahaya pada minuman energi yg dpt terjadi antara lain rasa pusing, mual, sakit maag, tremor, dan mati rasa.